Правила поведения в гололёд

Пешеходы часто жалуются на то, что на тротуарах и во дворах очень скользко. Поэтому врачи спешат подсказать, как передвигаться по сплошному катку, а если поскользнулся, избежать травм.

Идти лучше мелким частым шагом, на чуть согнутых ногах, размахивая руками, а не держа их в карманах. Так легче сохранять равновесие. Откажитесь от обуви на высоких каблуках. А вот шапка обязательна. Не только для тепла, но и для смягчения возможного удара.

Если чувствуете, что поскользнулись, то постарайтесь упасть на бок. Ни в коем случае не вперед, выставляя руки. И, по возможности, не опрокидывайтесь навзничь, а то серьёзно пострадают локти, а то и голова.

Если ушиблись или получили более тяжёлую травму, то к повреждённому месту время от времени ненадолго прикладывайте что-то холодное.